カピ旦那、今週からがんばります！
こんにちは、カピ旦那です。
今週もカピ旦那がモフモフ頑張る料理週間、始まりました！
まずは恒例、本日の買い出しまとめからスタート！
さあ、今週の予算は2,500円だ！
と意気込んで最初の買い出しに臨んだのですが……
（ドラムロール）
結果は3629円。。。
ちょっとオーバー？
いやいやめちゃくちゃオーバー。。。笑
カピ旦那、いきなりやらかし、、、
ちゃんと計算しながらカゴに入れたはずなんだけどおかしいな？笑
今週の買い出しリスト
- 【肉類】豚こま肉、鶏むね肉
- 【魚類】冷凍鮭
- 【野菜】玉ねぎ、キャベツ、人参、ピーマン、じゃがいも、ミニトマト、しめじ
- 【その他】卵、豆腐、牛乳、ツナ缶、食パン、パスタ、カレールー
詳細なリストと金額内訳は、Instagramの【カピ日記】に載せています♪
| 曜日 | メニュー |
| 月曜日 | 豚こまの生姜焼き、キャベツの千切り、じゃがいもとピーマンのきんぴら、玉ねぎと卵の味噌汁 |
| 火曜日 | 野菜たっぷり麻婆豆腐、しめじと卵の中華スープ、トマトのマリネ |
| 水曜日 | 焼き鮭、レンジで簡単ポテトサラダ、豆腐とキャベツの味噌汁、白だしで作る卵焼き |
| 木曜日 | 鶏むね肉のヘルシー南蛮、キャベツの千切り、ピーマン、ツナ、卵のオイスター和え |
| 金曜日 | きのこバター醤油パスタ、玉ねぎのミルクスープ |
| 土曜日 | ツナサンド、野菜スープ |
| 日曜日 | カピバラ特製カレー |
※材料や作り方は、順次ブログ＆Instagramで紹介していきます！
カピ旦那のひとこと。
「今週は、特に投稿一発目でもある生姜焼きに魂をこめます。もふもふの誇りをかけて。」
（やる気だけはすごいカピ旦那なのでした。）
【最後にひとこと】
今週から節約しながら楽しく料理していきます！
カピ旦那と一緒に、のんびり美味しい1週間にしましょう〜！
毎週日曜日の21時頃に買い出し＆1週間の献立予定を載せるのでよかったら見に来てくださいね♪
「次回、豚の生姜焼き定食」お楽しみに♪
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